‟猛暑vs冷え”　の時期がいよいよきましたね。

私は今年の夏はガチで(笑)冷えと向き合うと決めたので、暑いから冷たい物！は、脳は欲しているけど、体も本当に欲しているかな？と冷蔵庫を開けては一瞬考え、またすぐ閉める。という日々を過ごしてみてます♪

そんな訳で最近、六会でママケアサロンcotocoto＋代表、助産師である三隅佐知子さんに、冷えについて考えやアドバイスをいただく機会がありました。

冷えや生理痛、PMSなどの症状は身体からのサインであり、そこにちゃんと気づいてあげることはとても大切なことであり、それは自分を大切にすることでもあり、体を通じて自分を知っていくことの積み重ねが、ゆくゆくは自己肯定感にもつながるよね♡とお互い話は尽きませんでした(*^^*)

ただ、自分達も若いうちは何を食べてもどんだけ夜更かししても元気だし、健康についてなんて全く考えてなかったよね～と(笑)。

年齢はどこかで途切れることなく当たり前につながっているけど、なかなかそれは若いうちにはわかりずらいこと(*´з`)

そこで、子どもの頃から自分の心や体のことを知る機会が身近にもっとあれば、自分の身体に関心を持ち、その時その時で立ち止まることや、自分で選択していくこと、そしてその積み重ねや経験があることで、自分のことが分かり、それがゆくゆくは自己肯定感につながっていく。

身近に気軽に話を聞けたり相談できる大人達がいる。そんな環境素敵だね♡と話が盛り上がる中、佐知子さんはすでに子ども達に向けてのお話会の企画を準備していました！！ので、その講座をご紹介させてください。

大人になって辛い思いをしてから、、、、。ではなく、子どものうちから自分の身体を大切にしていく一歩になる、とても素敵なお話会だと思います(^^♪

詳しくは☟

【日時】

２０２１年８月６日(金)９：３０～１０：３０

８月１３日(金)９：３０～１０：３０

【場所】

ファーストシティテニスクラブ

藤沢市亀井野１５０１

【料金】

５００円(受付時にお渡しください)

【講師】

助産師　三隅　佐知子

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