受験生応援キャンペーン
今年もあっという間にこの時期が来てしまい、ブログ更新が全然できないまま迎えてしまったこと、申し訳ありませんでしたm(_ _)m
小5の次女も姉の後を追い,受験に向けて塾通いしていますが途中から4教科受講を2教科に変更したこともあり、家庭でのサポートに追われる日々を過ごしていました(+_+)
今年受験生をお持ちのお母さん達に何か少しでも役立つことを、、、。と思いつつも、その時間を作れない自分の容量を再確認していたところ、昨年のブログ安らぎでご紹介させていただいた小豆枕を作られているrelax lifeさんからありがたいご連絡をいただきました。
私は小豆枕の愛好家で今までいろんな小豆枕を使いましたが、relax lifeさんの首肩・足首用の小豆枕は理学療法士さんや鍼灸師さんの監修のもとに形を設計されたそうで、そのこだわりの結果、体へのフィット感が素晴らしくいいです♡生地のチョイスも個人的にツボ。
首肩用は乗せたまま作業もでき、足首用は足先が冷える方、特に足首周りは婦人科系の反射区が集中しているので予防も兼ねて女性のみなさんには使っていただきたいです(*´ω`*)
足首用についてのブログはこちら。
昨年に引き続き、relax lifeさんのご好意で頑張っている受験生へ応援の気持ちを込めて期間限定で小豆枕の全商品を200円引きで販売してくださいます!プレゼントにも◎☟詳細は下へ。
夜遅くまで頑張ってるお子さんに、また本番に向けて早寝早起きに切り替えているお子さんに、寝る前に小豆枕で芯から身体を温め、しばし勉強の緊張から解放したっぷりと良質な睡眠がとれるようにしてあげるのはいかがでしょう?
ホッカイロと違い、小豆は優しい温もりなので体に乗せたまま寝られます。
「はぁ~♨」と、思わず温泉に入った時の様なため息がでるかもしれません(笑)。
温める場所おススメNo.1 肝臓(お腹の右上で横隔膜の下あたり)
東洋医学の陰陽五行の考え方として、肝臓は目との関係もあり、リフレクソロジーの反射区においても同様に考えます。まさに目を酷使する受験生には目を労わる時間を、そして肝臓は臓器の役割として栄養素を蓄え全身に必要なエネルギーを送ってくれたり、免疫細胞が活躍していたり、解毒したりと他にも役割があり大忙しな臓器なので疲れがたまってくると感情面ではイライラしやすくなります。
温めることで肝臓の巡りを促してあげましょう。☟肝臓の位置
温める場所オススメNo.2 大腸・小腸(お腹の上)
腸は第二の脳。と言われるほど、精神面とも深い関係があるといわれています。
ストレスフルな受験生にほっと安心できる温もりを。温めることで緊張を弛めてあげましょう。
温める場所オススメNo.3 胸(鎖骨辺りから肺の上)
胸は悲しみや不安、自信のなさを溜め込む場所です。これは足裏の反射区からも私自身が娘の足裏を通じて教えてもらったこと。
そして、マスク生活が日常化してからもう2年。知らず知らずのうちに呼吸が浅くなり、口呼吸になりがちですよね、、、、。
温めることで深い呼吸へと導き、縮こまりがちな肋骨が大きく広がることで気持ちもスッキリしやすくなります。
上記以外、腰の辺りや背中、首肩など、全身お子さんが気持ちがいい~という場所を探してあげてください。その日の体調で本人が心地いいと思う場所が弛める必要がある箇所になります。
受験生はもちろんですが、伴走しているお母さん自身も緊張や不安で身体がカチコチかもしれません。お子さんの事が今は最優先にはなりますが、お母さんが笑顔で元気でいることも大事!縁の下の力持ちであるお母さん、どうかご自身のケアもしつつ、温かくしてこの時期を乗り越えてください!
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